随着新冠疫情的逐步好转，目前各地正紧张有序地开展复工复产。但在复工复产的过程中，似乎部分人群已经适应了宅家防疫的生活，要离开舒适圈回归工作学习，还挺难适应。那么问题来了，复工复产时，人们该如何克服心理压力，顺利走出舒适圈？
我们对外界的认知，可分为三个区域
舒适圈，指的是人们驾轻就熟、舒适
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北京市气象局、首都医科大学附属北京同仁医院19日11时联合在“气象北京”微博发布北京地区花粉实况及花粉浓度称，18日北京市花粉浓度监测结果为平均每千平方毫米7420粒，浓度为“极高水平”，预计20日花粉颗粒数在每千平方毫米5000粒以上，仍然处于“极高水平”。
气象部门表示，北京近期天气持续晴朗干燥，气温快速回升
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日本国立癌症研究中心的研究小组自1995年至2016年连续调查了各种生活习惯与癌症、脑卒中和心肌梗塞等疾病之间的关系。在多地11个保健所辖区内，针对45—74岁的居民开展了饮食问卷调查，并对参与问卷调查且没有患癌症和心血管疾病的约9万人实施了追踪调查。
结果显示膳食纤维摄入量越多，男女双方的死亡风险越低。从
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3月9日开始，青海省普通高中、中等职业学校陆续开学，初中学校3月16日开始也要陆续开学。疫情期间，对于广大学生来说，学习了解疫情防护知识尤为重要。
一、开学前，学生应密切关注健康状况。
1.每日监测健康状况，如出现可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛
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武汉儿童医院内科楼18楼，身穿防护服的医护人员带领一群孩子做广播体操的一幕登上近日的热搜。据媒体报道，该医院消化内科病房现被改造为确诊新冠肺炎患儿病区，为照顾病区15位没有家长陪护的小朋友，7位资深护士组成陪护专班，在治疗之外辅导孩子功课，带他们进行体育锻炼。
“广播操、八段锦、五禽戏、广场舞、太
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职场人士居家期间需要远程处理工作事务，而长时间观看电子屏幕，眨眼的次数减少，易造成睛疲劳和干眼症等眼部不适。对于宅在家里的职场人士，应该怎样合理用眼呢？北京同仁医院眼科主任魏文斌3日在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上对用眼健康问题进行了解答。
第一，合理安排工作时间。建议连续工作半小时到一
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国务院联防联控机制3月1日召开新闻发布会。针对疫情期间是否可以通过大强度锻炼来提高抵抗力的问题，国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示，居家健身运动强度必须适宜。强度过低，没有锻炼效果，但是长时间大强度的运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降，特别忌讳平常不运动、锻炼搞突击。居家健身运动强
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推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：升阳散寒
推荐人群：春困倦怠的人
材料：紫苏1把，老豆腐 1块，瘦肉150g，生姜数片，油、盐、生粉适量（2人量）
烹调方法：
紫苏洗净，豆腐切块，瘦肉切片用油、生粉、盐稍腌；瓦锅中加入水约1200ml，大火煮开，放入生姜、老豆腐和紫苏，滚约15分钟，加入
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近日据外媒报道称，世界卫生组织2019年年底的统计数字显示，全球每年有800多万人死于烟草使用，其中约120万不吸烟者因接触二手烟而死亡。不过，英国科学家最近的一项发现似乎给吸烟致病者带来一丝希望：只要戒烟及时，肺部就可能奇迹般地修复那些由于吸烟引起癌变的细胞。
据英国广播公司网站近日报道，科研人员也对这
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据俄罗斯卫星网报道，俄罗斯预算科学机构营养和生物工程学联邦试验中心的营养科医生塔玛拉·普伦采娃表示，合理食用晒干的葵花籽(瓜子)对身体有益。
广告宣传说，葵花籽不仅可口而且对身体有好处，这很接近真相了。关于葵花籽是否可口可以争论很久，但是有好处却是毫无疑问的。秘决就在于维生素E，葵花籽中的维生素E含量
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现在不少人都是在家办公，看电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧增，容易造成眼睛干涩、流泪、模糊及其他的不适，广东省中医院心内科主任医师胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。
1 石斛茶
药物：石斛10克，枸杞10克，丹参10克，山药10克。
功效：滋补肝肾，活血明目。治疗肝肾阴虚之眼睛模糊，视
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当前，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着大家的心，为打好疫情防控这一仗，大家积极响应囯家号召，尽量宅在家中不出门或隔离在家。但待在家中时间长了又缺乏运动的话，很多人会出现腰背酸痛，这是什么原因呢？骨科主任路继科解答疑惑并为您支招。
很多人宅在家中各种床上躺；还有人宅在家中整天“葛优瘫”
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为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病？
洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险
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近日来宅在家里，很多人修身养性都喝上茶。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授向你推荐一款茶，有补气、升阳、和血的功效，通俗地说就是可以提高身体的抗病能力！
食材：西洋参片10克，三七片5克、赤灵芝片15克（米炒，可减轻苦涩味），黄芪15克，红枣3枚（去核）。
做法：把上述药材一齐置于养生壶内，
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一手抓疫情防控，一手抓稳定经济。近日，各地复工复产正有序推进。但随着恢复正常生产，之后的一些健康问题也受到网友关注。在2月19日国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛说，因为疫情期间复工，很难避免员工出现紧张情绪，所以企业应该早做应对。
一是结合工作场所健康促进和健康企业建设。采
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别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。
橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈
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医羽中秋送好孕活动在宝妈们的声声呼唤下，今天正式拉开了帷幕！下面跟着小羽一起围观一下活动的盛况吧！活动开启前的几分钟，我们医羽网站的实时访客就已经达到150多人，在10点整的时候最高访客量更是达到了257人，更是达到3000多pv。
活动一开始，200张无门槛的代金券剩余数就蹭蹭蹭的往下掉，开抢不到1分钟代金券就已
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近日，《国务院关于实施健康中国行动的意见》印发，《意见》指出：“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略”，“为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动，提高全民健康水平”，“为坚持预防为主，把预防摆在更加突出的位置，积
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今日，第十一届上海国际医疗展会火热进行中，上海展会如火如荼开展，滔滔顾问俄罗斯NGC中国服务部团队仍然坚守岗位，分别给来咨询了解俄罗斯试管婴儿和第三方辅助生殖技术的来宾详细的进行疑难问题解答，非常热情为来宾们送上真挚、贴心的服务。
展会进行第二天，来参展和咨询了解的人还是络绎不绝。现场俄罗斯NGC
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